寝る子は育つ

ある人のいふやう、猫は「寝子」からきているのだという。寝てばかりいるから、ねこ。

目覚まし*1を無視してそのまま寝ていたら、起きたのは10時半。朝ご飯を食べ終わると、もう11時30分。歯を抜いたのがそんなに響いているのだろうか。しかし10時間半というのは、われながらよく寝たな。。

とりあえず、筋トレ*2とストレッチを毎日して、規則正しくバランスのよい食事を3度とり、水は2リットル*3飲んでほかに黒酢を毎日飲んでますが、相変わらず朝目があきません。どうしたらいいでしょう。

なお、血圧は下45上85ですが、だるいとかつらいとかそいうことはないです。

*1:9時にセット。

*2:はじめたら逆に寝汗をしょっちゅうかくようになった気がします。大丈夫なんでしょうか。

*3:これは昔下宿していた先の大家さんが家庭医をしており、下宿を引き払うときにうけた忠告のひとつである。ちなみに残りは「歯はもっと気合をいれて磨け」「もっと食え。おまえのBMIは低すぎる」だった。