バナナを食べよう

先日来、品薄の続いているバナナですが、ひさびさにゲットしました。めでたい。

バナナのココアがけについてお問い合わせをいただいた、ような気がしますので、もうちょっと詳しく。レシピというほどでもないのですが。1分で出来ます。火は使いません。忙しい方・ものぐさな方（それは私）におすすめです。

材料（一人前）

• バナナ　1本
• ヨーグルト 100cc （大さじ3〜4杯ほど）
• ココア 適量
• レモン汁（あれば） 適量

1. バナナは皮を剥いて輪切りにする。あればレモン汁をかける。
2. バナナを皿の片側に盛り、上からココアを振る。茶漉しがあればよいが、なくても大丈夫。ただしココアは事前にさらさらにしておくこと。冷蔵庫で保管するのがよい。
3. 皿のもう片側にヨーグルトを盛る。
4. 出来上がり。

砂糖などは使いません。わりとヘルシーなんじゃないかな。あればミントの葉を添えます。器を冷やしておくともっとよいのですが、私はいつも寝る前に忘れます。

なお、ヨーグルトだけでなく、さらにアイスクリームやホイップした生クリームを添えると、午後のお茶向きの皿になります*1。

*1:といいつつ、私は朝からアイスクリームを添えるときもあります……朝からたっぷりスイーツをいただいて始まる一日というのはなかなか自堕落で素敵です。